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若いころより生活していて

太りやすくなってきていることを

感じます。

生活習慣をただす意味でスマホの

アプリを利用してカロリーと

栄養バランス管理をお勧めします。

体脂肪計で簡単に基礎代謝が測れますので

基礎代謝1500キロカロリーぷらす

運動の消費カロリーで食べた分のカロリーを

上回らないように生活していると現状維持できますよね。

正月太り対策でそんな感じで意識するだけで

変わりますよ。

頭に入れて置いてください。

何するにしても見かけは大切ですよ。

自分の気に入った容姿だと気分もウキウキです。

今年最後のブログだと思います。

皆さん、よいお年を!!!

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2015.11.28 没頭すること
皆さん、日々の生活の中で

何かにイライラしたり嫌な気分にされたり

自分以外の所から悪い影響を受ける事ありますよね。

そんな時に充実している状態かどうかが

ある意味チェックできる気がしませんか?

つまり、何かに必死で頭が一杯だと

くだらないことでイライラしたりとらわれたり

しないですよね。

一生懸命物事に取り組んでいれば

気になりません。


そこで運動や趣味、勉強と

いくつかの中でさらに複数の事に

挑戦して技術を身につけに

人の役に立つことをするのも

人生ハッピーになれますよね、考えただけで。

運動は癌抑制物質スパークの分泌を促します。

気分もリフレッシュされていいことばかり。

水泳、筋トレ、ランニング、バレーやバドミントン

サッカー、バスケ、ウォーキング、野球、

ダイビング、ゴルフ、トライアスロンなどなど。

趣味はカメラ撮影やペット、手芸、芸術作品作成、

読書、車でドライブ、サイクリング。

勉強は大学や学生時代の勉強を深めたり

パソコンのウィルスセキュリティー、

資格取得。

資格は様々。医療系からデザイン系、IT系。

他にも料理やスポーツ観戦、アニメや子育て、教育

外国語の勉強、海外旅行、温泉旅行

ライブに行ったりコンサート、映画鑑賞、

ドンドン新しいことに挑戦して

満足度でお腹いっぱい!!

毎日充実。楽しいことをみんなでしたいから

沢山働いて稼いで消費がアップ。

景気が良くなり日本も世界もハッピー

なんて感じで行きましょう!!!

楽観的過ぎるかもしれませんが今この時

だけでもウキウキで。

何かイライラも飛んでいきました。(笑)

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最近は冬に近づき寒くなってきましたね。

風邪などひいていらっしゃらないでしょうか。

さて、世界経済でいうと日本は世界第3位の

経済大国です。

ひと昔前までは2位でしたが中国に抜かれてしまい

大きく差をあけられている感覚です。

人口が違いますし資源や国土も差があります。

それでは起業家たちについてはどうなのでしょう。

ちょっと興味が湧いたので読んでみました。

失敗のしようがない 華僑の起業ノート

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「失敗しようがない華僑の起業ノート」

という本です。

華僑は東洋で生まれた商材で中国人とは違います。

中国人は積極的に攻めるビジネススタイルだそうです。

中国について知ろうと思ったのに

ズレましたが読みました。(笑)

内容はビジネスに対する考え方が

書かれていて勉強になりましたよ。

売り上げに貪欲でとても合理的な考え方です。

大きな利益を産むそんな仕組みや

人間性が磨かれます。

なかなか実行に移すのが大変な感じもしますが

取り入れられるところは取り入れて

いければいいのかなと言った感じに思いました。

アメリカ式の考えと比較していい部分を実践して

いければと感じました。

久々の紹介でしたが

お金の大切さを知って

何より良欲に目をくらまさずに

生きていきたいです。

皆さまに幸運を!

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秋も深まり冬に近づいてきました。

皆さんはどうお過ごしでしょうか。

夏が終わりゴルフシーズンも終盤を迎えています。

以前、兄に誘われてゴルフのショートコースを

回ってきました。

真夏でとても汗だらだらで行っていた記憶があります。

普通のカントリークラブよりも安く

コースも狭く簡単です。

とても楽しめます。

打ちっぱなしよりもやはり芝の上で打てることが何よりの

利点です。

うまく利用して上達したいですよね。

大学のサークルでやっていた時は

部長のすすめで江連ティーチングプロの

DVDを買ってきて見ながら練習していました。

内容がわかりやすく正しいフォームから

練習方法までありおすすめです。

江連忠ゴルフアカデミー公式カリキュラムDVD「劇的にスコアを変えるスキルアップレッスン」 [ 江連忠 ]

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感想(1件)




たまたま、中部国際空港セントレアを利用した際に

近くの高速道路を走っていたら看板が見えて

それが江連さんのスクールの広告でしたがその近くにあるんですね。

偶然でした。

この人はアメリカでしっかりとティーチングプロの

勉強留学もしていて頼もしい経歴の持ち主です。

覗いてみ下さい。

プレイべートも充実させて

いい人生を送ってみて下さいね。

皆さんに

福が訪れますよう願っています。

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先日、NHKで東日本大震災の

被害者のメモリー番組がやってました。

震災から数年が経ちますが、風化してしまうような

事のないようにしたいですね。

なのでさすがNHKだと感じました。

復興が続いていますがまだ家に帰れずにいる人が

数多くいると聞いています。

早く復興が進むといいですが。


話は変わり、IS(イスラムテロ国)による

シリア難民の問題が大きな問題となっています。

さらにパリでのテロがあり

イスラム教やシリア人でさえ、テロリストではないかと

疑いの目を向けられているのではないでしょうか。

なんだかテロを起こす可能性があるのではないかと

怖く思えてしまうのは自然な状況になってしまい

日本でもテロが起きるのではないかと不安になってしまいます。

テロリストたちの罪の重さがうかがえますね。

日本に生まれることができ幸せであり

戦地の住民たちの大変な状況を思うと心が痛いです。

災害に人為的な戦争行為はここまで人を不幸に

してしまうのかと感じます。

人の役に立つことがしたいと思う人が多いは

案外、都会であり

野心とともに幸福に向ける行動をしようと考えるから

大きなフィールドで生活しているのかもしれません。

私は田舎の出身ですが、外に飛び出し

生活している今、そうしたことが正解であり

幸せであると感じています。志の高い人に囲まれて

充実している気がします。

人間が嫌いだとか好きだとかより今は

目の前の事を精一杯頑張れています。

嫌なことも多いですが必ず状況が逆転する

この世界に魅力を感じています。

みなさんも多くの壁を乗り越えて

素晴らしい人生を送ってください!!

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パチンコと聞いてあまりいい印象を

持たない方も多いと思います。

広告業界にしてみたら

とても大きなビジネス市場です。


しかし、打つ人間側からすると

とても時間とお金の無駄なものです。

はっきり言ってしまいましたが、

人に会って色々と思い出を作ったり

遊んだ方が場合によっては充実していると

思えるはずですが、どうしても楽に

快感を味わえるパチンコに行ってしまうと

いう方も多いと思います。

しかし、よく考えるとしていない人から見れば

なんとなく寂しい人とみられてしまします。

それは人との絆を深めより良い関係をコツコツと

築いていく時間があるのにパチンコに行って

時間をつぶしてしまうから不思議なのでしょう。

しっかりと人生を考えている人には

なにも言いませんが

パチンコジャンキーで抜け出せない人には

言いたいです。お金のすばらしさや人生のすばらしさを。

お金をいいように使い将来の為、人の為、世の為に

結果的になるように使った方がいいです。

余裕が出ます。すると考えが柔軟になり

生きる糧につながります。

しっかりと自分を持って力をつけて

日本人としてあるべき行いをしていき

その積み重ねがいつか人に認められて

人生、生きてて良かったと思えるのでしょうね。

積み重ねですね。

もうパチンコのパの字も出てこない生活は

充実しています。精一杯過ごせています。

皆さんの素晴らしい人生に

温かな心で過ごせる時間が少しでも

多く来ますように。
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かなり涼しくなってきました。

皆さんは風邪などひかれていませんか?

就活で一番大切だと感じることを

簡単に書きます。

結論は自信です。

何だそんなことと思った方も多いと

思いますが。

面接時の受け答えで自信のない

回答ばかりだと採用されません。

当たり前ですが。つまり

どうしたら自信のある回答ができるか

を考えて望むことではないでしょうか?

できるかどうか問われた時に自信を持って

やれる回答をするために

経験や勉強をして一生懸命やる気を見せることです。

やる気とはできるようにどうするかを

考え、常に努力することです。

それができれば採用される

確率がかなり上がります。

できもしないことを並べて採用されても

入ってから苦しいだけです。

人として何かを頑張っている人は

魅了があり人から良く見られ

人が集まってきます。

そんな人間を目指しやっていれば

自然と道は開けてきますよ。

頑張ればきっといつかいいことがあると

信じて生きていきたいです。
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2015.10.17 気分を上げて
仕事前になんだか気分が

乗らない、やる気が出ないという日も

ありますよね。

特に人と接する場悪い印象を

与えてしまいかねません。

そんな時にモチベーションを上げる為に

アップテンポの音楽を聴いてみたりしてる方も

結構いらっしゃると思います。

憂鬱な気分が吹き飛びます。

また、応援歌のような曲はとても

歌詞がよく励まされたり、心にしみたり

癒されます。

男性向けで恐縮ですが

湘南乃風やウルフルズ、ザ・ブルーハーツなど

いい曲は沢山ありますよね。

逆に集中力を上げる音楽として

「アマデウスの魔法の音 集中力」

というCDが売ってます。

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感想(0件)




受験の時に買いました。(笑)

効果はあんまりでしたが

気の持ちようでしょうかね。

音楽の力はすごいことは

いつも感じています。

それから、例えば高校の体育祭など

応援歌をその時代の流行の歌を使い

作っていましたが

その歌を今聴くとその頃の

懐かしい情景が浮かびあがってきますよね。

これも歌の力でしょうか。

音楽の力はすごいですね。
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地球温暖化や異常現象(豪雨など)は密接に関係

していると言われています。

当然、人間が原因で特定の種が絶滅の

危機にさらされていることもご存じだと

思います。

例に挙げると

モーリアス島のドードーという動物は

バリアメジャーという植物の種を食べ

その糞で種が広がり増えていましたが

人間による食用や生息地の減少で数が

減っていて絶滅危惧種になっています。

日本でも有名なのがカミツキガメ

の進入により生態系が崩れています。

カミツキガメは何でも食べます。

他にもブラックバスやブルーギルなども有名です。


世界の規定としてワシントン条約があります。

人間は生きる上でやはり

自分達だけ良ければ良いという事では

ダメですよね。それでは結局

不幸になります。共存できる世の中に出来るのは

人間だけです。

そのような活動をすることで

自分の存在意義が高まり

自然と自信がついて来るのも一つの成長の仕方かもしれません。

誰かに認められたくてやるのでもいいですし

自分がそういう奉仕活動をすることが常識と考え

日々取り組むとより良い社会になっていくのでしょうね。

無駄遣いをせず人としての誠実な人生を送れると

いいなぁと思います。

生きる上で自然と意識せずにやっていきます。
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9月の大型連休がきますね。

皆さまは日ごろの疲れをいやしたり

ストレスを解消するためのリフレッシュの予定で

埋まってますよね。

お金をかけず健康をととのえる上で

ちょっと厳しめの運動をしてみてはいかがでしょうか?

近くの体育館のプールで泳いだり、

トレーニング室で筋トレしたり。

ダイエットにもなりますし

体の循環も良くなり健康に一役!!

汗をかいた後は清々しい(すがすがしい)気分に

なりますよね。

体もしぼれれば気分的にも

優越感が湧きませんか?

自分だけでしょうか?

体を動かすときは必ず入念なストレッチ、

柔軟は必須。

体を痛めては元も子もありませんよね。

激務でひざなど間接が痛くなった時は

しっかり筋肉を伸ばし

ホグスとこが大切だと接骨院の先生も言ってました。

心も体も子の連休を利用して

リフレッシュしてみてはいかがでしょうか?
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